Savoir dire nonUne phrase courte suffit toujours
Dire non n'est ni agressif ni impoli. C'est une information claire, et ceux qui te respectent la reçoivent comme telle.
Un non n'a pas besoin de raison
Tu n'as pas à expliquer, à t'excuser ou à inventer. « Non merci » est une phrase complète. Si tu veux adoucir : « Non merci, ce n'est pas pour moi, mais merci d'avoir proposé. »
Plus tu es simple, moins tu laisses de place à la négociation.
Des formules prêtes à l'emploi
Pour refuser un second verre : « Non, je vais rentrer, merci pour la soirée. » Pour décliner une invitation chez l'autre : « Je préfère rester dans un endroit public pour l'instant. » Pour mettre fin à un échange : « Je préfère en rester là, bonne continuation. »
Dis-les calmement, regarde la personne, ne t'excuse pas.
Si l'autre insiste
Répète ta phrase, sans la modifier, sans t'énerver. Si ça continue, lève-toi, paye ta part et pars, ou demande de l'aide au personnel du restaurant. Un lieu fréquenté comme ceux de l'avenue du Général Leclerc t'offre cet appui.
Quelqu'un qui n'accepte pas un refus t'a déjà donné la réponse à la question « est-ce que je le revois ? ».
Dire non, c'est aussi se protéger du regret
Mieux vaut un refus clair qu'un oui contraint dont tu te souviendras avec malaise. Tu as le droit de changer d'avis, de refuser à la dernière minute, de quitter un rendez-vous qui ne te convient pas. C'est ton temps, ton corps, ta soirée.
Des profils près de Bourg-la-Reine
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Questions fréquentes
Comment refuser sans vexer ?
En restant poli et bref. Si l'autre se vexe malgré tout, ce n'est pas ta responsabilité.
Puis-je annuler au dernier moment ?
Oui, si tu ne te sens pas à l'aise. Préviens simplement, sans te justifier longuement.